Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 136,12g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Сыробогатов Сыр Граф, Геркулес Геркулес Традиционный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлеб Белорусский. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Селяночка Рижский Хлеб, Ясные Зори Печень Куриная, Томатный Соус, Капуста Тушеная. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Тыквой. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|