Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
153,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 131,69g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Nando's Chicken Wrap. Obiad: Tomatoes, Onions , Sweet Potato , Green Peppers , Cabbage , Lindt 78% Dark Chocolate, Garlic, Beetroot, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Coconut Oil, Carrots, Spinach . Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|