Dziennik huonfrank, 11 lut 19

Profil huonfrank | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019

120,6 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 25,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2019:

1908 kcal

Tłusz: 72,62g | Białk: 142,39g | Węglo: 156,73g. Śniadanie: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Café, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands. Lunch: Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Fleury Michon Parmentier de Poisson à la Ciboulette. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. więcej...

4597 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍👏😘

10 lut 19 przez użytkownika: Nanou0663


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi huonfrank

Zobacz Pełną Historię

Dziennik huonfrank, 11 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi huonfrank