Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 221,90g | Węglo: 208,04g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Lunch: Pane tipo Rosetta, Carrefour Hamburger di Pollo, Patate Dolci. Obiad: Barilla I Pesti Ricotta e Noci, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Conad Toma Piemontese, Fontina, Mcennedy Peanut Butter Crunch Prod. Uff., Carrefour Avena, Maia Albume d'uovo, Coop Tarallini Pugliesi, Certossa Crackers Integrali, Montana Carne Magra in Gelatina. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|