Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 80,73g | Białk: 91,06g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Звениговский Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Замороженная Вишня, Ваш Выбор Творог 5%, Вятушка Кефир 2,7%, Овсяные Отруби. Obiad: Пельмени, Свиной Бульон, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Петрушка, Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|