Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 102,79g | Białk: 142,43g | Węglo: 276,90g.
Śniadanie: Bananen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milbona Skyr Blaubeere, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. Obiad: Granola Knusper Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Krone Forellenfilets, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, REWE Malz Mehrkornbrot, Ei, Aldi Leberkäse. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|