Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 97,37g | Węglo: 158,79g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tomatoes, Karyatis Roasted Red Peppers. Obiad: Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Broccoli , Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Fage Total 0% with Strawberry, Asda Chosen By You Jumbo Chocolate Swiss Roll, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|