Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 18,24g | Białk: 43,82g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Pancetta, Zucca Cotta, Coop Riso Vialone Nano. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Sant'Anna Acqua Naturale, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|