Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 38,56g | Węglo: 106,03g.
Śniadanie: Avocado, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Garnalenkroket. Obiad: Witte Rijst, Unox Kipragout. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Spacer - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Samsung Health - 12 godziny i 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Prace Domowe - 15 minut, Szycie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|