Dziennik chiara_rc, 11 lut 19

Profil chiara_rc | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019

46,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg. Wciąż do stracenia: 6,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2019:

822 kcal

Tłusz: 16,68g | Białk: 22,60g | Węglo: 143,27g. Śniadanie: Citron. Lunch: Barilla Pâte. Obiad: Pelletier Pain Grillé , Delisse Tiramisu, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates. więcej...

1269 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 53,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bonjour et merci pour vos encouragements

11 lut 19 przez użytkownika: jeanpierre67

Bravo 👏 👍 😉 😘

11 lut 19 przez użytkownika: Nanou0663


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chiara_rc

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chiara_rc, 11 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi chiara_rc