Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 11,10g | Białk: 101,48g | Węglo: 139,87g.
Śniadanie: Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Hero Miele , Pere Abate. Lunch: Auchan Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Selezioni , Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Ovito Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Sedano, Finocchio Crudo, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Pere Abate, Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|