Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 65,56g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Italac Leite Integral, Banana Caturra. Lunch: Tomate Recheado, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Camil Arroz Integral. Obiad: Matte Leão Chá Matte Natural. Przekąski/Inne: Empada de Frango, Jasmine Soytoast Salgadinho de Soja Cebola e Salsa, Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|