Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 40,92g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Omelette, Huile d'Olive, Florette Mâche. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Céleri, Pomme Golden. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|