Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
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54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2276 kcal
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Tłusz: 70,75g | Białk: 133,13g | Węglo: 264,71g.
Śniadanie: EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Burro di Arachidi, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Eurospin Gallette di Farro, Pane Multicereali, Carote, Zucchine, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Milbona Skyr Vaniglia, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Decò Corn Flakes, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Pasta di pistacchi, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Fragole, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Frutti Rossi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Bulk Powders Farina di Cocco, Bulk Powders Avena Istantanea. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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