Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2012
|
147,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2012:
|
772 kcal
|
Tłusz: 15,20g | Białk: 33,14g | Węglo: 126,74g.
Śniadanie: Leichte Vielfalt 9% Fett, Frischkäse-Fass Joghurt, Jam Preserves, Honey, Ciabatta Brötchen, Haltbare Fettarme Milch. Przekąski/Inne: Schokokuss. więcej...
|
|
4407 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 13 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|