Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 95,10g | Węglo: 26,55g.
Śniadanie: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Lunch: Ovo Frito, Contra-filé, Subway Tomate. Obiad: Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|