Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3019 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 158,13g | Węglo: 359,20g.
Śniadanie: Soignon Chèvre Allégé, Chambost Bœuf Charolais Séché en Tranche, Oeuf, Huile d'Olive. Lunch: Pommes Pink Lady, Chaussée aux Moines Fromage, Fromage de Chèvre, Comté, Terre d'Italia Grissini Stirati , Carrefour Discount Emmental Râpé, Steak Haché 5%, Courgette, Pomme de Terre. Obiad: Compote, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Pain Suisse, Beurre, Société Roquefort, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Boulangère Pain de Mie Complet . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|