Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 108,69g | Białk: 70,41g | Węglo: 446,90g.
Śniadanie: Banana, Mele, Pere, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cannella, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Semi di Lino, Semi di Chia, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Pane Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia La Spalmabile, Mele Cotte, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Avocado. Obiad: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ravanelli, Finocchio Crudo, Fagiolini (Surgelati), Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|