Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2012
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2012:
|
2108 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 195,60g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: apple, myofusion, chobani plain nonfat, carlson fish oil, broccoli, meijer lowfat cottage cheese, eggland's best large. Lunch: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, lettuce, tomato, chicken breast, olives. Obiad: dannon light & fit blueberry, contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion. Przekąski/Inne: banana peanut butter, tomato, cocoa roast almonds, vegetable medley, soy slender, banana, trutein, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, jack link's beef jerky, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow, getting really lean!
15 paź 12 przez użytkownika: Helewis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|