Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 168,96g | Węglo: 249,94g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Lenticchie Cotte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Fiorentini Si & no di Mais, Galbanino Galbanino , Esselunga Tortilla, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|