Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 58,86g | Węglo: 127,09g.
Śniadanie: Café, Pastel de Carne. Lunch: Macarrão, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Pastel de Carne, Café. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|