Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 78,22g | Węglo: 148,99g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Selex Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fidel Fagiolini Surgelati, Uovo. Obiad: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Carote, Wokfoods Konjac Linguine. Przekąski/Inne: Mela, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|