Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 56,98g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Fruttis Йогурт с Яблоком и Грушей 8%, Аладушкин Хлеб Де Лён. Lunch: Сметанный Соус, Рускон Тефтели из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец. Obiad: Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Чай. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|