Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 107,93g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Palta, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Colun Leche con Chocolate Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Quillayes Queso Ricotta Light. Lunch: Lucchetti Tallarines Integrales, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates, Pimiento Rojo, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Zapallo Hervido, Clara de Huevo. Obiad: Espinaca, Espinacas, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Apio, Coliflor Cocido (Fresco), Pimiento Rojo, Huevo Blanco Cocido, Lechuga, Brócoli. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt Batido Protein +. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi japolinesica
|