Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 143,08g | Białk: 72,59g | Węglo: 230,43g.
Śniadanie: Сало, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб, Соль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Obiad: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Наггетсы из Индейки. Przekąski/Inne: Тимоша Чак-Чак Медовый, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 28 minut, Mycie Naczyń - 9 minut, Sprzątanie - 3 minut, Seks - 21 minut, Kąpiel - 31 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|