Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 106,31g | Węglo: 129,75g.
Śniadanie: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанская Буренка Сметана 20%, Азбука Вкуса Сок Мандариновый, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Морковь, Bravolli Булгур Крупный, Националь Булгур, Куриное Филе. Obiad: Шампиньоны, Пекинская Капуста, Доктор Колбаса Вареная Мясная. Przekąski/Inne: Доктор Колбаса Вареная Мясная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|