|
belum turun juga 😭
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 138,40g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Jus Wortel. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng. Obiad: Ayam Goreng, Nutrijell Agar-Agar, Buah Naga, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Przekąski/Inne: Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Bio Kul Plain Yogurt, Buah Naga. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|