Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 81,79g | Węglo: 130,80g.
Śniadanie: Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная, Полендвица. Obiad: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Оливковое Масло, Гренки Домашние. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dominika_kvetka
|