Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 75,38g | Węglo: 52,70g.
Śniadanie: Блины на Кефире. Lunch: Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Obiad: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|