Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 86,29g | Białk: 102,50g | Węglo: 182,05g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Пюре клубничное замороженное, Авида Ряженка 3,2%, Белый Город Творог 5%. Lunch: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Мистраль Кускус. Obiad: Макароны по Флотски, Магнит Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ровеньки Сыр Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлебец для Тостов, Борщ, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Przekąski/Inne: Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|