Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 147,36g | Węglo: 471,18g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Santal Arancia Bionda, Matt Gallette di Mais Bio, Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Chiquita Banana, Nocciole. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Mirtilli , Matt Gallette di Mais Bio, Bonduelle Natura in Padella, Fragole, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli , Roberto Pane a Fette Integrale, Melinda Mela, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Noci, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Gallo Riso Venere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|