|
После отпуска, перелёта с пересадкой в сутки продолжительностью 🙈скажите, есть люди, которые любят самолетную еду? Я не из них. Хоть и летели с Emirates. Жутко с жкт мучаюсь потом даже от special menu
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 97,42g | Węglo: 147,64g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Obiad: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Przekąski/Inne: Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тимоша Чак-Чак Медовый. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я беру с собой свою еду, главное, чтобы без жидкости: делаю рис с овощами и в пластиковый контейнер. Ну и если что, можно на ребёнка списать, что это для него😂 Хлебцы, фрукты, орехи, сухофрукты, если перелёт длинный. Ну а если очень хочется есть (в период активных тренировок), беру яблочные/грушевые сушки, очень спасают
12 lut 19 przez użytkownika: asperasochi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|