Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2766 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 195,83g | Węglo: 325,78g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Obiad: Pane Integrale, Fontina, Barilla I Pesti Ricotta e Noci, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Star Tonno Frontera. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Mcennedy Peanut Butter Crunch Prod. Uff., Certossa Pan Bauletto Integrale, Hatherwood Marmellata di Limoni, Pane Integrale, Mela, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|