Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 253,44g | Węglo: 333,02g.
Śniadanie: Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milbona Skyr Himbeere, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. Obiad: Hofmaier Truthahn Brustfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Vanille, Giotto Giotto, Tomaten, Milbona Skyrella, Milbona Skyr Drink Heidelbeere, American Style Bacon, Sonnenblumenöl, Grüne Brechbohnen, Edeka Speisekartoffeln, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. Przekąski/Inne: Lipton Green Ice Tea (Lime). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|