Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 121,12g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Arance, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pesto, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Mela, Corti Bresaola, Prozis Instant Whole Oats. Przekąski/Inne: Prozis 100% Whey Prime. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|