Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 96,61g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Акконд Птица Дивная, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Банан, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: сочни с твороггом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), картофельное пюре на молоке, тушеная куриная печень. Obiad: глинтвейн, Белая Поляна Молоко 2,5%, Индючонок Биточки из Мяса Индейки. Przekąski/Inne: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 42 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ТанькаВырвиГлаз
|