Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 146,86g | Węglo: 481,19g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Corn Flakes Originali, Burro Spalmabile Light, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Mela, Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Ragù, Schär Mix It, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Patate Americane, Burro di Arachidi, Mela, Selex Popcorn, Gallette di Riso, Eurospin Macedonia di Verdure, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sciroppo d'agave, Savoiardi, Mandorle, Delta Yogurt Greco 0%, Cameo Muu Muu, Farro Soffiato Biologico, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|