Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 65,86g | Węglo: 250,77g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Морковь, Пятерочка Банан, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|