Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 68,46g | Węglo: 264,61g.
Śniadanie: Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Thé Vert à la Menthe, U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café Classique , Auchan Saint-Félicien, Hyper U Petit Pain, César Moroni Chorizo Extra Fort, Chili Con Carne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Clémentines, Banane, Hyper U Petit Pain, César Moroni Chorizo Extra Fort, Pâtes (Cuites), Chili Con Carne avec Des Haricots. Przekąski/Inne: Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Thé Vert à la Menthe , Tyrrells Veg Crisps. więcej...
|
|
190 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|