Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 76,02g | Białk: 142,48g | Węglo: 161,74g.
Śniadanie: Latte, Conad Noci Sgusciate, Watt Whey Protein 90, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Obiad: Uva Bianca, Fiorentini Si & no di Mais, Milka Peanut Caramel, Galbanino Galbanino , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), San Carlo Pan Carré, Uovo, Mortadella. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Fiorentini Si & no di Riso, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|