Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 81,49g | Węglo: 233,05g.
Śniadanie: Sugar, Excelso Java Arabica, Sweet Potato, Orange, Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Apple, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Skippy Peanut Butter. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Ketchup, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato. Przekąski/Inne: Orange, Sweet Potato, Date. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|