|
吃完一個便當後稱重
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 78,48g | Węglo: 243,68g.
Śniadanie: 咖啡, 義美 全脂鮮乳. Lunch: 燒雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. Obiad: 硬糖, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. Przekąski/Inne: 牛軋糖, 杏乾, 新建成 芝麻蛋黃, 光泉 光泉鮮豆漿. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|