Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 19,46g | Białk: 32,24g | Węglo: 69,77g.
Śniadanie: Pan Integral, デニーズ 味噌汁. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha Arco Iris (Críada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Mantequilla de Maní, Granola, Hojuelas de Avena. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|