Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 109,01g | Białk: 279,75g | Węglo: 71,15g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Сыр Гауда, Чай, Сахар. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Obiad: Fitness Formula Казеин , Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сахар, Чай Несладкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. więcej...
|
Traci 79,1 kg na tydzień
|
|
|