Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 87,37g | Węglo: 139,71g.
Śniadanie: Сыр Рикотта, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Банан, Ячневая Каша. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Сыр Рикотта, Хлеб из Цельной Пшеницы, Атлантический Лосось (Выращиваемый). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюшка гал
|