Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 117,57g | Białk: 86,39g | Węglo: 257,94g.
Śniadanie: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Жареные, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Окей Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Азбука Вкуса Наггетсы из Индейки. Obiad: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Хлеб. Przekąski/Inne: Кузя Кукурузные Палочки, Хлеб Черный, Ватрушка с Творогом. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 31 minut, Seks - 9 minut, Mycie Naczyń - 14 minut, Sprzątanie - 3 minut, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|