Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 100,36g | Białk: 135,87g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лэнд Салат Овощной, АОС Масляная Рыба, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясной Союз Каша Гречневая с Говядиной, Помидоры Черри. Obiad: Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лэнд Салат Овощной, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Смартори Котлета Куриная Жареная. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|