Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 66,57g | Węglo: 193,20g.
Śniadanie: Zhulian Kopi Ginseng & Kacip Fatimah, Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga. Lunch: Duku, Pisang, Tomat Ceri, Jambu Air, Ikan, Nasi Merah, Sayur Campuran. Obiad: Pepaya, Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Kolak, Kue. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|