Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 71,29g | Węglo: 83,81g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Obiad: Бахетле Хлеб Бородино, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Ekaterina_M_
|