Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 117,28g | Węglo: 95,35g.
Śniadanie: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Мандарины, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Минтай Запечённый. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Good Food Миндаль Сушеный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|